炭酸美容をもっと身近に簡単に！美容用炭酸水の作り方！

炭酸美容の一番すごいところは、毛細血管の血流を活発にしてお肌の巡りを良くする、ということ。それから、汚れを落とす効果もあるので、毛穴がきれいになって目立たなくなったり、角質が柔らかくなったりすることです。

お肌の血流が良くなると、お肌の生まれ変わりが規則正しくなるので、まさにミラクル機能を持つ美容法なんです！なぜなら、お肌の血行ってとても美容には大事なこと。巡りが良くないと肌の代謝も落ちて、肌のリズムが狂ってしまうからなんです。肌リズムが狂うと、ゴワつき、ざらつき、乾燥、くすみ、毛穴詰まり、角栓、などなどお肌の悩みが増えてきます。

炭酸美容で肌リズムを整えたり、毛穴の汚れや古い角質を取り除くことで肌悩みが一気に解決！と言いたいところですが、炭酸美容の一番大切なポイントは、「高濃度に炭酸ガス（CO2）が溶け込んでいること」になります。

だから炭酸ガス（CO2）が高濃度に溶け込んでいるかどうか、ってことさえしっかり押さえておけば、実は今すぐにでも取り入れることができるカンタンな美容法でもあるんですよね。

私の著書「炭酸水でツルふわ肌に/扶桑社」においても炭酸水1本でキレイになる！「炭酸美容法」についてお伝えしていますが、今日は基本の美容用炭酸水の作り方をご紹介します。とっても簡単にできちゃいますのでぜひぜひマスターして日々の美容のお役に立てれば炭酸美容家としてもとても嬉しいです！

美容用炭酸水の作り方（レシピ）

さてまずは用意するものですが…炭酸美容水を作るのに必要なのはたったこれだけです↓

これだけあればカンタンに作れてしまいますよ！

重曹やクエン酸は薬局に置いてあります。実はいろいろな種類のものがあるのですが、ここは「お肌に使うもの」になるので、食品グレードのものを選んでください。そして、「お掃除専用のものでないこと」に注意してくださいね。パッケージをみれば「お掃除用」とか「食品にも使えます」と書いてあるのでわかると思います！よく見て選んでくださいね。

さて、次に作り方をご紹介しますね。

１．まずはじめにペットボトルに水400mLを入れます。お水はもちろん水道水でも可能ですが、できれば「精製水」がベスト（これも薬局にあります）。あるいは、フィルターなどを通して浄水したお水や、飲み水用のペットボトルのお水などを使うことをおすすめします！（ペットボトルは清潔なものをご用意ください）

 

 

２．次に水を入れたペットボトルに用意した分量の重曹を入れてよく混ぜます。この時、お水が冷蔵庫から出したての冷たいお水ですと重曹がよく溶けませんので、溶けにくい場合は少しだけ温めたぬるま湯、あるいは常温のお水で作ることをおすすめします。

３．重曹がしっかり溶けたら最後にクエン酸を入れます。クエン酸を入れるとすぐに炭酸ガスがしゅわしゅわと発生しますので、フタをしっかりしめましょう。そしてクエン酸が溶けるようくるくると回しながら静かに振ってください。

 

 

 

 

 

※あらかじめ400mLの水に重曹を溶かしてからペットボトルに移す方法もあります。

※このレシピの炭酸水は飲めません。

※また、このレシピでは精油など水に溶けないものは使用しないでください。

これでカンタンに美容用炭酸水が400mLできあがります。

これは基本のレシピとなりますので、水に溶けるものであればその他にご自由にアレンジしていただくことができます。（こちらに関しては自己責任でお願いいたします。）

美容用炭酸水の使い方

手作りした美容用炭酸水の使い方をお伝えしますね。

【洗顔のすすぎに】手のひらいっぱいに美容用炭酸水をとり、洗顔の最後のすすぎにします。美容用炭酸水は弱酸性なので洗顔後のお肌のpHを整えてくれます。

【拭き取り化粧水として】美容用炭酸水をコットンにたっぷり含ませて顔、首、デコルテなどを拭き取ります。肌に残った汚れなどを取り除いてくれるため、クレンジング後の仕上げにぴったりです。

【コットンパックに】美容用炭酸水をコットンにたっぷり含ませ、お顔全体に貼り付けて5分待ちます。目の下などの三角ゾーンや、毛穴の気になるTゾーンなどのケアに。透明感のあるクリアなお肌へとサポートしてくれます。

ぜひ美容用炭酸水を日々のスキンケアに有効活用してみてくださいね。

美容用炭酸水の取り扱い注意事項

せっかく手作りした美容用炭酸水ですが、取り扱いを間違えてしまうとお肌に悪影響をもたらします。

そこで美容用炭酸水の取り扱い注意事項について以下にまとめてみます。

美容用炭酸水の作り方（応用編）

上記でご紹介したのは、基本的な美容用炭酸水の作り方になります。もう少し美肌効果を加えたい場合にもっと簡単に「美容用炭酸化粧水」を作る方法があります。こちらはただの炭酸水ではありません。

fromCO2マルチスパークリングスパプラスを使えばすでに「アラントイン」「グリチルリチン酸２K」「ヒアルロン酸Na」、「ジンジャー、オレンジピールなどの各種ハーブエキス」、「エプソムソルト」などがすでに配合されているのでとても簡単に「美容用炭酸化粧水」に早変わりです。

作り方は動画をアップしていますのでぜひ合わせてご覧ください。

美容炭酸水を手作りするのが難しい場合のおすすめ炭酸化粧水

手作りの良さは、簡単にそして安価にできることにあると思います。でも材料を用意したり、そのための時間を作ったりするのが面倒臭い、忙しい、難しい、という方もおられることでしょう。

そういう方は、市販の炭酸化粧水を購入することが一番簡単でいいと思います！この時の選び方は、こちらのコラムにも記載していますので参考までに。

私は、fromCO2のスキンローションノーマルを愛用していて、おすすめしています！

こちらは高濃度の炭酸水にたっぷりと保湿剤が入っているので、これ１本で保湿してくれます。コットンに含ませて拭き取りしたり、コットンパックもできる3 in 1処方になっています。また、エアゾール缶に入っているので２−３日で使い切る必要がありません。じっくり炭酸美容を取り入れたい人にはぴったりです。

いかがだったでしょうか？美容用に使える炭酸水、美容用炭酸水なら重曹とクエン酸で簡単に作れます。たっぷり使って洗顔後の仕上げのすすぎをしたり、コットンで拭き取ったり、コットンでパックしたり、自家製だからこそたっぷり使える手作りのメリットをぜひ導入してみてくださいね＾＾

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