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”炭酸美容家 高橋弘美"


炭酸美容がもっと簡単に!美容用炭酸水の作り方!

炭酸美容のすごいところは、毛細血管の血流を活発にしてお肌の巡りを良くする、ということ。それから、汚れを落とす効果もあるので、毛穴がきれいになって目立たなくなったり、角質が柔らかくなったりすること。お肌の血流が良くなると、お肌の生まれ変わりが規則正しくなるので、まさにミラクル機能を持つ美容法なんです!でもね、大切なポイントは、「高濃度に炭酸ガスが溶け込んでいること」なのよ。高濃度ってことがしっかりわかっていれば炭酸美容は今すぐにでも今すぐにでも取り入れられるカンタン美容法でもあるんですよね^^

 

私の著書「炭酸水でツルふわ肌に/扶桑社」においても炭酸水1本でキレイになる!「炭酸美容法」についてお伝えしていますが、今日は基本の美容用炭酸水の作り方をご紹介します。とっても簡単にできちゃいますのでぜひぜひマスターして日々の美容のお役に立てれば炭酸美容家としてもとても嬉しいです!
炭酸水作り方

さてまずは用意するものですが…炭酸美容水を作るのに必要なのはたったこれだけです↓

《用意するもの》
◆重曹 小さじ1/2
◆クエン酸 小さじ1/2
◆水 400mL
◆500mLの空のペットボトル

これだけあればカンタンに作れてしまいますよ!

 

重曹やクエン酸は薬局に置いてあります。実はいろいろな種類のものがあるのですが、ここは「お肌に使うもの」になるので、「お掃除専用のものでないこと」に注意してくださいね。パッケージをみれば「お掃除用」とか「食品にも使えます」と書いてあるのでわかると思います!よく見て選んでくださいね。

 

さて、次に作り方をご紹介しますね。

1.まずはじめにペットボトルに水400mLを入れます。お水はもちろん水道水でも可能ですが、できれば「精製水」がベスト(これも薬局にあります)。あるいは、フィルターなどを通して浄水したお水や、飲み水用のペットボトルのお水などを使うことをおすすめします!
 

ペットボトル

2.次に水を入れたペットボトルに用意した重曹を入れてよく混ぜます。この時お水が冷蔵庫から出したての冷たいお水ですと重曹がよく溶けませんので、溶けにくい場合は少しだけ温めた水、あるいは常温のお水で作ることをおすすめします。

3.重曹が溶けたら最後にクエン酸を入れます。クエン酸を入れるとすぐに炭酸ガスが発生しますので、フタをしっかりしめましょう。そしてクエン酸が溶けるよう静かに振ってください。
※このレシピでは精油など水に溶けないものは使用しないでください。

 

これでカンタンに炭酸美容水が400mLできあがりです。出来上がったものは必ず冷蔵庫保管してください。炭酸ガスはペットボトルを開封するたびにどんどん抜けていきますので、2−3日程度で使い切りましょう。「400mLの美容水ってちょっと多いんじゃない?使い切れるかしら?」と思うかもしれません。確かに、朝晩の洗顔後、手にとって顔、首、デコルテにバシャバシャとつけるだけでは400mLは使い切れないかもしれません。そんな時は、ぜひコットンパックもやってみてください。コットンパックとは、「コットンにたっぷりこの炭酸美容水を含ませて顔全体や首などに貼り付けて5分くらい置く」というカンタンパック法です。コットンパックはかなり炭酸美容水を消費するので400mLを使いきれると思いますよ!炭酸美容水でお肌を整えた後は、いつものスキンケアを続けてください。炭酸美容水だけだと保湿が足りないので保湿を忘れずにね!

 

そして「美容用美容水を作るのさえ面倒くさい!」という方はfromCO2のスキンローションノーマルがおすすめです。こちらは炭酸水にたっぷりと保湿剤が入っているので、これ1本でうるおいます。また、エアゾール缶に入っているので2−3日で使い切らなくても大丈夫ですよ!手作り炭酸コスメについては他にもレシピがありますが、詳しくはこちらの本にも書いてあります!ご参考までに!

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